艺考集训遇到瓶颈期?说明你真的在成长!

来源:http://www.whlxwh.com/ 作者:武汉乐学文化传媒 时间:2019/11/05

  对于所有艺考生来说,集训最害怕的就是遇到瓶颈期,这绝对是让每个艺考生都感到非常头疼的事情。距离2020年艺考还有一个月左右的时间,这个时间非常的关键,最好调整心态,平常心应考,把压力转换成动力。

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  一、调整好心态很重要

  心态调整好才是重中之重。人越到高处越累,刚开始学的内容都是比较简单基础的,所以刚开始会觉得进步很快,自我感觉良好,殊不知越到后面越学越辛苦,越学越累!不过瓶颈期真的并没有那么不可怕,可怕的是丧失信心,放弃自己,不再坚持。尤为可惜最可惜的就是在艰难的日子半途而废,所以需要时刻稳住心态,简单的不要太骄傲,困难的不要太沮丧,保持良好的心态也是集训过程中极其重要的一点。

  二、建立正确的应考思维

  有了正确的应考思维和方法,在考试的时候才能快速适应考试氛围,临场发挥得更好,尤其是在看到自己没有见过的题目时,不能慌张,应该静下心来仔细分析,把问题拆解,想好了在下笔。否则,还没开始就自乱阵脚,最后成绩也不理想。

  三、保持良好的身体状态

  当然良好的身体状况也尤为重要,多少优秀学生的例子,警醒着我们,即使专业再好,能力再强,身体素质不行,一切也都是白搭。首先,身体素质不行,那能承受得起这样高强度的训练?到时候,还没考试,人就已经倒了。或者在最后考试时,身体不适,导致成绩不理想。这难道不叫人着实可惜?这样的例子比比皆是。所以保持一个良好的身体状态,也是尤为重要的!

  四、千万不要眼高手低

  一定要正确的认识自己的缺点,虚心接受老师的批评,知道自己在哪个方面是薄弱环节,并且强化训练这方面的技能,不要“越级打怪”,因为当你尝试这样做的时候,往往都很难得到对你实力提升有益的经验。像这样眼高手低的考生,大部分都会逞强,忽视自己的弱点,自我感觉良好,最后考试时问题就全部都暴露了出来,这样成绩也会不尽人意。最后再来懊悔,也为时已晚。

  五、多交流、互相鼓励

  对于处在备战的学生来说,最需要交流,也最需要宣泄。同龄人在一起时,哪怕是发发牢骚,也会在心理上获得一个缓冲的机会,只有把自己的情绪宣泄出来,才会得到放松,同时老师也才能知道如何来帮助你。这样就能增强自己克服困难的信心与勇气,并以高昂的斗志、旺盛的精力和健康的心理去迎接艺考的挑战。

  在这个关键时刻,一句关心、鼓励的话,有可能改变人的一生。所以在紧张的备考时,你可以将内心的疑惑、不满向朋友或老师倾诉,听听朋友或老师的意见。

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